Gordura

Número Um Muitos acreditam que alimentos com baixo teor de gordura ou sem gordura são um passe livre para indulgências. No entanto, esses rótulos podem ser enganosos, pois “reduzido em gordura” muitas vezes não significa menos calorias. Na verdade, esses alimentos frequentemente contêm aditivos como açúcar, sal e recheios químicos, tornando-os menos saudáveis. É crucial […]