Relacionamentos Rebound – Quando Buscar Amor Pode Ser Um Alívio

Claudia Brumbaugh

Qual é o momento certo para iniciar um novo relacionamento romântico após uma separação? Existem ‘regras’ populares sobre quanto tempo esperar. Uma regra geral é que você terá que esperar metade do tempo da relação anterior. Outra sugere esperar um mês por cada ano da última relação antes de começar a namorar novamente. No entanto, esqueça a matemática – talvez a duração ou a intensidade do relacionamento anterior seja fundamental, e relacionamentos mais profundos e comprometidos exijam uma pausa mais prolongada. Ou talvez você deva começar a namorar apenas quando se sentir realmente pronto. Mas e se alguém se sentir pronto apenas uma semana após uma separação? Estará realmente pronto ou estará enganando a si mesmo? A maioria concordaria que uma semana não é tempo suficiente para voltar a namorar, e que envolver-se com uma nova pessoa tão rapidamente é um ‘rebound’.

‘Rebounding’ Tende a Ser uma Palavra Má

O “rebounding” costuma ter uma conotação negativa. O consenso geral é que as pessoas precisam de tempo para curar suas feridas e descobrir quem são como indivíduos independentes e solteiros, para que possam começar um novo relacionamento sem repetir os erros do passado. Se não aguardarem tempo suficiente, correm o risco de se envolverem em uma dinâmica complicada e prejudicial tanto para eles quanto para o novo parceiro. Há também a opinião de que as pessoas podem buscar relacionamentos de rebound por motivos errados, como uma forma de se distrair da dor da separação ou de se vingar de um ex-parceiro.

Em um estudo recente (ainda a ser publicado), solicitei que as pessoas compartilhassem suas opiniões sobre os “rebounds”. Como esperado, a maioria das opiniões foi negativa e refletiu a ideia de que os rebounds são usados para preencher o vazio deixado pelo último parceiro ou para buscar vingança. Acredita-se que os rebounds sejam relacionamentos superficiais e de curta duração (geralmente durando cerca de quatro meses), e as pessoas que se envolvem em rebounds são frequentemente vistas como solitárias, inseguras e desesperadas. Algumas pessoas também expressaram preocupação com o bem-estar do novo parceiro, sugerindo que ele é usado como um peão. Embora muitas dessas percepções possam não refletir completamente a realidade, a questão do sexo e da vingança parece ser uma preocupação válida.

Apesar do que as pessoas têm a dizer sobre os ‘rebounds’, eles são bastante comuns. Minha pesquisa mostra que o tempo que as pessoas permanecem solteiras entre relacionamentos românticos muitas vezes é bastante curto: geralmente menos de um ano. Quando questionadas diretamente, 30% das pessoas admitem ter tido um ‘rebound’. E, talvez não seja surpreendente, as pessoas tendem a ser hipócritas – têm orientações diferentes para si mesmas em comparação com os padrões que aplicam aos outros em termos de tempo entre relacionamentos. As pessoas dizem que esperam cerca de meio ano entre relacionamentos, mas outras esperam menos de três meses antes de começar um novo relacionamento. O viés de auto-serviço parece estar em jogo aqui, uma vez que, logicamente, se todos afirmam isso, não pode estar correto. De qualquer forma, pode fazer sentido para uma pessoa começar a namorar quando “se sentir bem”, sem se preocupar muito com o tempo decorrido desde uma separação. No entanto, ao julgar as ações dos outros, as pessoas podem ser mais críticas e propensas a rejeitar relacionamentos iniciados pouco depois de uma separação como sendo ‘rebounds’.

Para entender os ‘rebounds’ de forma mais ampla, precisamos considerar seu contexto: eles ocorrem após o término de outro relacionamento romântico. A maioria dos relacionamentos românticos chega a um fim em algum momento, e o período após uma separação geralmente é muito tumultuado. Quando o relacionamento é de longo prazo, as rupturas podem ser particularmente prejudiciais e podem resultar em sérios desafios de saúde, financeiros e legais. Além disso, as conexões com amigos e familiares podem ser afetadas, deixando a pessoa com um círculo social reduzido quando mais precisa de apoio. Portanto, há razões válidas para que alguém que tenha passado recentemente por uma separação romântica se sinta sozinho ou até mesmo “desesperado”. Não é surpreendente que muitos busquem encontrar alguém novo em tais circunstâncias.

Benefícios a Curto Prazo

Assumindo que o relacionamento não está marcado por problemas, existem benefícios em estar em um novo relacionamento. Além do companheirismo básico, há os emocionantes sentimentos de paixão e romance que acompanham os novos relacionamentos. Em comparação com pessoas solteiras, aquelas em um relacionamento estão menos propensas à depressão e ansiedade. A saúde também varia de acordo com o status do relacionamento. Pessoas casadas têm menor risco de obesidade e doenças crônicas e, em comparação com seus pares solteiros, vivem mais tempo. Estudantes universitários em relacionamentos também colhem benefícios, desfrutando de maior bem-estar e saúde física.

Se as relações em geral são benéficas para a saúde, então há razões legítimas para que os relacionamentos de ‘rebound’ não sejam necessariamente ruins. Além disso, seria tão errado assim querer superar um relacionamento que já terminou? Quando examinei o “rebounding” simplesmente considerando o tempo decorrido desde a última separação até o início do próximo relacionamento, descobri que aqueles que se recuperaram rapidamente de um parceiro para outro experimentaram um aumento no bem-estar, uma elevação na autoestima e uma maior confiança em sua atratividade. Embora esses benefícios possam parecer egoístas, se um indivíduo está mais feliz, então o novo parceiro e relacionamento dessa pessoa também podem se beneficiar. Na verdade, os ‘rebounders’ mantiveram um contato mais próximo com seu novo parceiro, sugerindo que esses novos relacionamentos estavam prosperando. Além disso, aqueles que avançaram rapidamente também tiveram menos sentimentos persistentes em relação ao seu ex (embora de forma irônica, também tenham visto seu ex com mais frequência). Parece, portanto, que os ‘rebounders’ estavam conseguindo equilibrar tanto o novo amor quanto o ex, aproveitando ao máximo o período de transição entre um relacionamento antigo e um novo. Ou talvez simplesmente quisessem mostrar o novo relacionamento ao ex, já que os ‘rebounders’ também expressaram uma maior necessidade de vingança.

Os benefícios que identifiquei até agora são principalmente de curto prazo. Ainda estou trabalhando para descobrir as trajetórias de ‘rebounds’ a longo prazo, mas espero que se revelem semelhantes. Os ‘rebounds’ podem ter efeitos diferentes, dependendo da experiência e das características individuais. Por exemplo, os indivíduos mais jovens e extrovertidos tendem a encontrar um novo parceiro mais rapidamente após uma separação. Além disso, os homens parecem se apaixonar mais rapidamente do que as mulheres. Aqueles que investem muito tempo e preocupação em seus relacionamentos também tendem a se apaixonar facilmente e passam menos tempo solteiros entre parceiros. O papel da pessoa que terminou a relação também é relevante. As pessoas geralmente ficam mais abaladas quando são “abandonadas”, o que pode levá-las a buscar um novo relacionamento para lidar com o término. Outros fatores relacionados ao relacionamento anterior também desempenham um papel importante: aqueles que estavam altamente comprometidos em seu último relacionamento têm menos probabilidade de se envolver em um ‘rebound’ rapidamente.

No final, o “efeito de rebound” pode ser uma construção da nossa imaginação coletiva. As pessoas envolvidas em relacionamentos de ‘rebound’ podem não ser tão mal orientadas ou emocionalmente instáveis como muitas vezes se pensa. É possível que, para muitos, os benefícios de estar em um novo relacionamento superem os custos, tanto a curto quanto a longo prazo.

Claudia Brumbaugh é psicóloga da personalidade e professora associada no Queens College, da Universidade da Cidade de Nova Iorque.

Este artigo foi originalmente publicado na Aeon e foi republicado aqui com permissão.